Para practicar Zen y poder participar en un Zazenkai o Sesshin, será necesario hacer un cursillo de introducción al Zen. Lo impartirá la Maestra Zen en un fin de semana, enseñando la práctica de la sentada en silencio en la postura corporal y mental correcta (zazen), así como la práctica andada (kinhin) y la práctica de la atención llevada a la vida cotidiana en una tarea manual (samu). Comprende rituales, charlas sobre la teoría, y hay ocasión para una entrevista particular. También se incluye la enseñanza de Qigong de 10 movimientos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario