lunes, 29 de junio de 2009

Práctica en la Naturaleza


27 de julio 2009
Animados por la experiencia de otros grupos, que han efectuado jornadas de práctica en La Naturaleza, decidimos acabar este curso 2008-2009 con una actividad similar.

Para ello elegimos la senda que sube a la Foz de los Moñacos siguiendo el curso del río Espinaredo , la cual sale del area recreativa de Riofabar próxima a Infiesto.

A las 11 de la mañana del sábado 27 de julio, nos reunimos nueve personas dispuestas a caminar y contemplar.

El día fue soleado y el paisaje maravilloso. El río, los pájaros y el hayedo hicieron que alternasen los sonidos y el silencio.
Esto fue el fondo y el acompañamiento para nuestra experiencia.

A lo largo de 8 horas caminamos a un ritmo tranquilo, manteniendo una distancia y una proximidad entre nosotros y lo fuimos alternando con sentadas de 25 minutos y practicas de Gi-gong y Tai-chi en claros del bosque.
También descansamos para comer.

En el cambio de impresiones al final de la tarde, compartimos que había sido muy positivo para todos y para celebrarlo acabamos en Espinaredo alrededor de queso y sidra y redactando esta crónica, para que todos los que la leáis ,os animéis la próxima vez.

Nuestra programación habitual de zen puede verse enriquecida por la experiencia y la ayuda de La Naturaleza.

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