lunes, 22 de octubre de 2012

El silencio creador



 El silencio creador
Hasta hace bien poco, el Zen ha sido para Occidente como una semilla extraña, como una especie de planta exótica que a lo largo de los últimos decenios ha enraizado en nuestro suelo y hallado en él  un espacio reconocido y respetado por las restantes clases de plantas.
En este cambio de escenario, es inevitable que el Zen se vaya adaptando y ampliando a nuestras formas occidentales. El hecho es que el Zen ha marcado su impronta en Occidente, pero también Occidente ha marcado su impronta en el Zen.
Se trata de una interrelación recíproca, aunque todavía en marcha, en movimiento. Sin embargo, lo esencial del Zen es “el despertar de la estrechez de los límites de la personalidad” que permanece inalterado, aunque hoy se halla en condiciones de abandonar sus ropajes asiáticos para acercarse a nuestro modo de pensar.
El Zen es un camino apto para las gentes de todas las clases y culturas. Es cierto que nos ha llegado desde un entorno budista oriental, pero ya se está revelando en Occidente. Y aquí no tendrá más remedio que desprenderse de sus iniciales épocas monacales, para adaptarse mejor a la antropología como a los nuevos paradigmas de nuestro siglo XXI.
 El hecho es que los occidentales que transitan en el camino del Zen ya no viven bajo la protección de un monasterio, sino insertos en su muy concreta vida cotidiana con su familia, con sus hijos, con sus problemas laborales, de pareja y financieros. Problemas de los cuales los monjes siempre estuvieron exentos bajo la protección de sus monasterios.
La transformación del mundo, comienza en la transformación de cada individuo y el Zen nos ayuda a dejar atrás lo que ya no nos va y nos molesta como una vieja prenda que se nos ha quedado demasiado estrecha. Pero de lo que aquí se trata no es tanto de una simple reforma en nuestra manera de ver la vida y el mundo, sino de una real transformación, si es que de verdad queremos dar nueva forma a la nueva realidad.
            Es nuestro deber entrar en otras dimensiones de la experiencia que nos permitan conocernos mejor.
Intenta introducir el Zen en la vida y los paradigmas del siglo XXI. Podrá servir de ayuda a muchas  personas tanto a la hora de transformar su vida como a la hora de contemplarla de otra nueva forma. 
                                                                     Hna. Remedios.

miércoles, 25 de julio de 2012

El milagro de Mindfulness

El servicio,
....Trabajar para fomentar la paz. Ayudar a cualquiera que lo necesite. En el mundo podemos dedicarnos a innumerables causas. Concentrémonos por el momento en una escala mas modesta: la familia, los compañeros de clase, los amigos y la comunidad de la que formamos parte. Debes vivir para ellos, ya que si no lo haces, ¿para quien crees que estás viviendo entonces?....
                                                               ...Thich Nhat Hanh

martes, 19 de junio de 2012

Sutra budista

La maravillosa voz, la voz de aquel que escucha los lamentos del mundo.
La noble voz, la voz de la marea superando todos los sonidos del mundo.
Deja que tu mente esté en sintonía con esa voz.
abandona todas las dudas y medita en la pura y santa naturaleza de aquel que contempla los lamentos del mundo,
 porque confiamos en ella en situaciones de sufrimiento, angustia, calamidades y muerte.

lunes, 9 de abril de 2012

Zen en el arte de tiro con arco


Zen en el arte de tiro con arco:
Evidentemente, el Maestro se horrorizaba menos que yo ante mi fracaso.
¿Sabía por experiencia que esto sucedería? "¡No piense en lo que debe hacer, no
reflexione cómo llevarlo a cabo -exclamó-; sólo si toma por sorpresa al arquero
mismo, el tiro sale suavemente! ¡Ha de ser como si la cuerda cortara de repente el
pulgar que la retiene, sin que usted abra la mano intencionalmente!"
…Siguieron semanas y meses de infructuosa ejercitación. Los disparos -del
Maestro me daban una y otra vez la pauta, me revelaban la esencia, pero a mi, ni
uno solo me salía bien.
…..Eugen Herrigel.

jueves, 23 de febrero de 2012

La mitad de la vida como tarea espiritual

...¿Por qué trabajo yo tanto, por qué me ajetreo tanto, sin encontrar tiempo para mí? ¿Por qué, cómo, con qué fin, para qué, para quién? Estas preguntas surgen más frecuentemente en la mitad de la vida y provocan una inseguridad que afecta al concepto de la vida que hasta aquí se ha tenido...
El hombre que se encuentra en la mitad de la vida deberá, en lugar de estar como hasta entonces a la escucha de la expectativas del mundo, prestar su oido a la voz interior y poner manos a la obra del desarrollo de su personalidad interior.
              ....Anselm Grün

sábado, 21 de enero de 2012

Zazenkai


Un día entero de práctica de Zazen, Kinhin entre sentadas y QiGong al mediodia. Las sentadas son de 25 minutos. Un sábado al mes, desde las 9:30 a 19:00 hrs. (Fechas en el Blog)

jueves, 22 de diciembre de 2011

Curso de Introducción al Zen

CURSO DE INTRODUCCIÓN AL ZEN
Impartido por Carmen  Monske, Baika-An Maestra Zen, de la escuela Sanbo Zen, Japón
 

            El curso se realizará el La Casa de Oración La Anunciata, C/ San Pedro s/n Lastres, Asturias.
             Todos los integrantes participan en todo el programa, incluyendo las comidas vegetarianas, charlas, meditación y una hora de trabajo manual diario que forma parte importante de los ejercicios. A partir de la presentación, el silencio será  total hasta la última comida.

             El curso dará comienzo el día 13 de enero(2012), viernes,  a las  21 horas, con la cena, pero se ruega  llegar entre las  7 y las 8 de la tarde a ser posible para que dé tiempo a  la distribución de las habitaciones,  lugar en la sala  etc. La terminación será el día 15  domingo - después de la comida.

                Llevaremos  el  siguiente equipo:
         *Ropa cómoda y ancha, de colores lisos y neutros
         *Ropa  de abrigo adecuada  para la humedad y el frío
         *Calcetines gruesos para caminar sobre baldosa
         *Zapatillas para andar por la Casa que se quiten y pongan fácilmente
*Una manta gruesa, para las sentadas  y cojín o banquito (a ser posible)

martes, 22 de noviembre de 2011

De noche iremos, de noche


De noche iremos, de noche
que, para encontrar la fuente,
sólo la sed nos alumbra.....
sólo la sed nos alumbra.....

viernes, 28 de octubre de 2011

Meditación en Gijón (Asturzen)




Zendo Asturzen
Calle Alfredo Truan Nº 6, 1-B, Gijon
Horario:  Viernes de 18:30 a 20:00  
             Sábado de 17:00 a 18:30
asturzen@gmail.com

martes, 4 de octubre de 2011

No es cosa de un dia


“…No es cosa de un día,
ni de poco tiempo,
sino hay que adentrarse
mediante un esfuerzo grande
y llegar a acostumbrarse,
desplegando gran dedicación
hay que tener constancia…”
                     Tauler

miércoles, 29 de junio de 2011

Cuando todo se derrumba

Cuando todo se derrumba y estamos al borde de no se sabe qué, la prueba para cada uno de nosotros es permanecer en ese punto y no concretar. El camino espiritual no consiste en tratar de llegar al cielo y acabar accediendo a un lugar magnífico.
.........Pema Chödrön

miércoles, 1 de junio de 2011

No son míos los días

No son míos los días que el tiempo me quitó.
No son míos los días que aún están por venir.
El instante es mío, y si presto atención a él,
Mio será aquel que hizo el tiempo y la eternidad.

martes, 5 de abril de 2011

Samu (Zen)

Samu: Trabajo manual realizado con ATENCIÓN PLENA,...estar muy presentes en ese trabajo.

martes, 22 de febrero de 2011

La mente de trébol

Titulo:. La mente de trébol
autor:. Robert Aitken
Mi método predilecto para dormir es respirar Mu; al principio sólo respiro Mu, inhalo y exhalo, me tranquilizo. Al final, entro en el silencio de Mu y los compañeros de mis sueños se reúnen. Al parecer, de alguna forma practico Mu con ellos.

martes, 15 de febrero de 2011

"Hacia la paz interior" (Thich Nhat Hanh)

Meditar caminando puede ser muy agradable. Caminamos despacio, solos o con amigos y si es posible por un lugar hermoso. Meditar caminando es disfrutar realmente del paseo, caminar no para llegar a algún sitio sino por el simple placer de caminar. El propósito es el de vivir el presente y así, concentrados en nuestra respiración y en el caminar, disfrutar de cada paso. Por consiguiente, debemos alejar todas nuestras preocupaciones y ansiedades, no pensar en el futuro, no pensar en el pasado, disfrutar sencillamente del presente.
Extracto del libro "Hacia la paz interior". Autor: Thich Nhat Hanh

martes, 4 de enero de 2011

El ego

jueves, 9 de diciembre de 2010

Feliz Navidad

Aunque Cristo naciera
mil veces en Belén
y no en ti, tú estarías
perdido por siempre jamás.

                           Angelus Silesius

martes, 23 de noviembre de 2010

Teología y Zen


-¿Y la oración esotérica?
-Todas las religiones también tienen una forma esotérica de oración. El budismo ha desarrollado las formas del zen y del Vipassana; el hinduismo ha desarrollado las diferentes formas del yoga; en el islamismo conocemos el sufismo, y en el cristianismo tenemos la mística, que también es la contemplación. «Esoteros» significa «desde dentro» y en la forma de oración esotérica hago lo contrario: voy sosegando toda actividad mental, intento sosegar las potencias psíquicas, como memoria, voluntad y entendimiento, para que pueda irrumpir lo que está detrás de ello.
-¿Por qué se perdió en el catolicismo la contemplación?
-La Iglesia católica dice que esa forma de oración contemplativa es una oración privada y no le gusta. Quiere que todos tengan la misma práctica que la Iglesia ha fijado. Todas la religiones teístas, como el Cristianismo, el Islam y el Judaísmo, tienen problemas con lo que es la mística.
                                   .......Willigis Jäger, teólogo, benedictino y maestro Zen.

miércoles, 27 de octubre de 2010

Robert Aitken Roshi, Maestro Zen

Cuando entro al Zendo y me inclino....
Con el té al comienzo de nuestro sesshin
tomo el voto con todos los seres:
que cada respiracion sostenga mi Koan,
que cada campanada sea un llamado a retornar

Al despertarme por la mañana......
Enciendo una vela para el Buda,
tomo el voto con todos los seres
de honrar tu clara afirmacion:
"Olvídate de ti mismo y eres libre"

Extracto del libro "El dragón que nunca duerme"
Autor: Robert Aitken



martes, 26 de octubre de 2010

Meditacion en Oviedo (AsturZen)

AsturZen es un grupo de ámbito regional
" Sentarse en silencio tiene más fuerza cuando se hace en grupo"
asturzen@gmail.com
Zendo Asturzen
Calle Alfredo Truan Nº 6, 1-B, Gijon
Horario:  Viernes de 17:000 a 18:30  
             Sábado de 17:00 a 18:30

lunes, 18 de octubre de 2010

Comienza el nuevo curso (AsturZen)


29 Oct.– 1 Nov.
SESSHIN -
LASTRES (Asturias)
Con Carmen Monske,

Inscripciones:(asturzen@gmail.com)

miércoles, 11 de agosto de 2010

Zafu, Zafutón


Zafu: cojín redondo sobre el que nos sentamos para hacer Zazen.
Zafutón: colchoneta cuadrada sobre la que se coloca el zafu.

lunes, 2 de agosto de 2010

Kinhin


Zazen andado que se hace entre los periodos de zazen setado. El kinhin sirve de lazo entre el zazen inmóvil y el zazen en movimiento.
Durante el kinhin se mantiene la misma actitud meditativa, se camina en fila, manteniendo el paso cerca de la persona que te precede.

miércoles, 21 de julio de 2010

El Zendo


El Zendo es una sala utilizada para hacer Zazen sentado, lo cual suele ser su finalidad exclusiva. Es el equivalente aproximado del santuario de una iglesia ya que el Zendo es el corazón y el área más importante de un centro Zen

martes, 25 de mayo de 2010

Introducción al Zen


Para practicar Zen y poder participar en un Zazenkai o Sesshin, será necesario hacer un cursillo de introducción al Zen. Lo impartirá la Maestra Zen en un fin de semana, enseñando la práctica de la sentada en silencio en la postura corporal y mental correcta (zazen), así como la práctica andada (kinhin) y la práctica de la atención llevada a la vida cotidiana en una tarea manual (samu). Comprende rituales, charlas sobre la teoría, y hay ocasión para una entrevista particular. También se incluye la enseñanza de Qigong de 10 movimientos.

viernes, 14 de mayo de 2010

AsturZen (El Zen es un camino)

El Zen es un camino espiritual que, aunque proviene del budismo, no está ligado a ninguna religión determinada. De ahí, que sea adecuado para cualquier persona que busque encontrar respuestas a las preguntas existenciales de la vida. Es un camino de práctica a través del cual tratamos de alcanzar la experiencia del despertar a la Realidad verdadera y, con ello, a nuestro verdadero Ser, desde donde brota la fuerza para la vida cotidiana. Esta experiencia, satori, (iluminación) es una experiencia humana universal, de carácter transcendente y transreligiosa, que nos llevará a la paz, a la sabiduría y la transformación. (Baika-An)

domingo, 2 de mayo de 2010

Carmen Monske, Baika-An


Sesshin en Asturias
04 a 06 de Junio
Lastres
Casa de Oración
Consta de: prácticas de meditación (zazen), charlas y entrevistas personales para aclarar la práctica, una hora de trabajo manual en silencio, realizado con plena atención (samu), que siempre forma parte de la práctica del Zen. Además, se complementa con ejercicios de QiGong.

jueves, 25 de febrero de 2010

Practica ZEN en Segovia

MARZO 2010
03-07- SEGOVIA - CURSILLO de Contemplación
Hnos. Carmelitas Descalzos

miércoles, 13 de enero de 2010

Zen en Asturias


Con el nuevo año se reanudan las actividades:

CURSO de INTRODUCCIÓN al ZEN
...

Si estás interesado, puedes realizar tu inscripción en el correo
asturzen@gmail.com

Zendo Asturzen
Calle Alfredo Truan Nº 6, 1-B Gijón, Asturias
Horario:  Viernes de 17:00 a 18:30  
             Sábado de 17:00 a 18:30

miércoles, 16 de diciembre de 2009

AsturZen (Para todos...Feliz Navidad)

"Sé el silencioso capullo de una flor en el seto,
sé una sonrisa, una parte de la mararavillosa existencia.
Permanece aquí. No tienes por qué partir.
Esta tierra es tan bella como la de nuestra infancia.
Te ruego que no la dañes y sigue cantando......."
-
Para todos ....Feliz Navidad

martes, 27 de octubre de 2009

Asturzen



lunes, 28 de septiembre de 2009

Dokusan


Entrevista o sanzen (jap.)
Diálogo privado entre maestro y estudiante durante la práctica zen normal

domingo, 27 de septiembre de 2009

Práctica de Zen


".......con la práctica del Zen se abre para nosotros una nueva categoría que es la del despertar. Ello implica, por un lado, darse cuenta de que hay una realidad de fondo en nosotros que no captan nuestros sentidos ni el pensamiento y desde la cual es posible vivir en libertad, armonía y unidad con todos los seres. Y por otro, que la persona (hombre o mujer), puede hacer algo para acercarse a esa realidad y tener experiencia viva de ella........"

domingo, 13 de septiembre de 2009

Zen en gijón, Asturzen


Si estás interesado, puedes realizar tu inscripción en
asturzen@gmail.com
todos los viernes de 17h a 18:30h
              sábados de 17h a 18:30h
SIENTATE CON NOSOTROS
Para todas las personas que deseen practicar en grupo.
 La sesión se compone de sentadas de 25 minutos
Zendo Asturzen
Calle Alfredo Truan Nº 6, 1-B, Gijón, Asturias

domingo, 19 de julio de 2009

Zazen, Zazen.....Zazen

Te deseamos un feliz verano

lunes, 29 de junio de 2009

Práctica en la Naturaleza


27 de julio 2009
Animados por la experiencia de otros grupos, que han efectuado jornadas de práctica en La Naturaleza, decidimos acabar este curso 2008-2009 con una actividad similar.

Para ello elegimos la senda que sube a la Foz de los Moñacos siguiendo el curso del río Espinaredo , la cual sale del area recreativa de Riofabar próxima a Infiesto.

A las 11 de la mañana del sábado 27 de julio, nos reunimos nueve personas dispuestas a caminar y contemplar.

El día fue soleado y el paisaje maravilloso. El río, los pájaros y el hayedo hicieron que alternasen los sonidos y el silencio.
Esto fue el fondo y el acompañamiento para nuestra experiencia.

A lo largo de 8 horas caminamos a un ritmo tranquilo, manteniendo una distancia y una proximidad entre nosotros y lo fuimos alternando con sentadas de 25 minutos y practicas de Gi-gong y Tai-chi en claros del bosque.
También descansamos para comer.

En el cambio de impresiones al final de la tarde, compartimos que había sido muy positivo para todos y para celebrarlo acabamos en Espinaredo alrededor de queso y sidra y redactando esta crónica, para que todos los que la leáis ,os animéis la próxima vez.

Nuestra programación habitual de zen puede verse enriquecida por la experiencia y la ayuda de La Naturaleza.

domingo, 7 de junio de 2009

Meditación en Asturias

Todos los sabados en la calle Alfredo Truan de Gijón,
de 17 a 18,30h
sientate con AsturZen
asturzen@gmail.com

martes, 19 de mayo de 2009

AsturZen en Asturias

 

miércoles, 22 de abril de 2009

ZaZen en Gijón

La mayoría de la gente está dormida. Las personas nacen dormidas, se casan dormidas, educan a sus hijos dormidas y mueren dormidas. Ni siquiera se han percatado de que existe el estado de estar despierto. Por ello, todos los caminos espirituales se refieren la conciencia cotidiana como a un estado parecido al sueño. El que despierte se encontrará en un mundo nuevo.
(Willigis Jäger)

domingo, 8 de marzo de 2009

AsturZen en Segovia


Sesshin 11 a 15 de Marzo del 2009, en Segovia

lunes, 26 de enero de 2009

SHIN-JIN MEI (fragmento)

No es preciso buscar la verdad,
basta con que te desprendas de tus opiniones.
El mundo dual es impermanente,
cuida de no aferrarte a él,
porque basta una pizca de verdad o error
para que la mente quede confundida.

miércoles, 14 de enero de 2009

Zendo Asturzen

Zendo Asturzen
asturzen@gmail.com
Calle Alfredo Truan Nº 6, 1-B, Gijon
Horario:  Viernes de 17:00 a 18:300  
             Sábado de 17:00 a 18:30
"Sentarse en silencio tiene más fuerza cuando se hace en grupo"

lunes, 15 de diciembre de 2008

domingo, 14 de diciembre de 2008

Curso de introducción al Zen

Curso de introducciónal ZenImpartido por Carmen Monske, Bayka-An Maestra Zen, de la escuela Sanbo Zen, Japón

El curso se realizará el La Casa de Oración La Anunciata, C/ San Pedro s/n Lastres, Asturias.
El curso dará comienzo el viernes 16 de enero y finaliza el domingo 18 de enero de 2009

domingo, 9 de noviembre de 2008

El Octuple Sendero









Recto comprender
Recto pensar
Recto hablar
Recto obrar
Recto vivir
Recto esfuerzo
Recta atención
Recta concentración

viernes, 31 de octubre de 2008

AsturZen en Valdedios


martes, 27 de mayo de 2008

SESSHIN en Valdediós


Para el SESSHIN que Carmen Monske, Maestra Zen, dará en el Monasterio de Santa María de Valdediós, Asturias (tfno: 985 89 23 24 ) llevaremos el siguiente equipo:

*Vestimenta cómoda y ancha, de colores lisos y neutros
*Ropa de abrigo adecuada para la humedad y el frío
*Calcetines gruesos para caminar sobre baldosas
*Zapatillas para andar por la Casa fácilmente de poner y quitar
*Una manta gruesa, para las sentadas y cojín o banquito

La fecha del SESSHIN es: 30 de Octubre - 2 de Noviembre 2008

lunes, 26 de mayo de 2008

Horarios Grupo Local Asturias (AsturZen) 2008/2009


Gijón:
Zazen semanal: Día: sábado. Hora: 17:00 a 18:30
Lugar: Sanatorio Covadonga. C/ Gral. Suárez Valdés nº 40. Gijón.
comienza el 20 de Septiembre de 2008
Lastres:
Encuentro Zen un sábado entero al mes (ZAZENKAI).
Se hacen sentadas, QiGong y recitaciones.
Fechas: 4 de Octubre y 29 de Noviembre 2008 (Lastres), Dirección: Casa de oración "Dominicas". C/ San Pedro s/n. Lastres. Asturias.
16 a 27 de Agosto 2008 (Monte del Silencio, Murcia)
Lastres 2009:
16 a 18 Enero 2009 Introducción al Zen
Zazenkai:
21 de Febrero de 2009
28 de Marzo de 2009
25 de Abril de 2009
16 de Mayo de 2009
5 a 7 de Junio de 2009 SESSHIN
27 de Junio de 2009
13 a 22 de Agosto de 2009 SESSHIN (Monte del Silencio, Murcia)

El curso de introducción y Sesshin los imparte Carmen Monske, Bayka-an, Maestra Zen de la Escuela Sanbo-Zen, Japón Contactar: Hna. Remedios Rodríguez Loli Castrelo

domingo, 25 de mayo de 2008

Sutra del Corazon, (fragmento)

De ahí que en el vacio no haya forma,
ni sensaciones, entendimiento, voluntad,
ni consciencia.
Ni ojo, ni oido, ni nariz, ni lengua, ni cuerpo,
ni mente,
ni color, ni tono, ni olor, ni gusto,
ni nada que se pueda tocar ni imaginar,
ni un ámbito de los sentidos,
ni uno del pensamiento,
ni ignorancia, ni terminacion de la ignorancia.
y, asimismo, no hay ni vejez ni muerte,