miércoles, 11 de agosto de 2010

Zafu, Zafutón


Zafu: cojín redondo sobre el que nos sentamos para hacer Zazen.
Zafutón: colchoneta cuadrada sobre la que se coloca el zafu.

lunes, 2 de agosto de 2010

Kinhin


Zazen andado que se hace entre los periodos de zazen setado. El kinhin sirve de lazo entre el zazen inmóvil y el zazen en movimiento.
Durante el kinhin se mantiene la misma actitud meditativa, se camina en fila, manteniendo el paso cerca de la persona que te precede.