Curso de Introducción al Zen

CURSO DE INTRODUCCIÓN AL ZEN

Impartido por Carmen  Monske, Baika-An Maestra Zen, de la escuela Sanbo Zen, Japón
 

            El curso se realizará el La Casa de Oración La Anunciata, C/ San Pedro s/n Lastres, Asturias.
             Todos los integrantes participan en todo el programa, incluyendo las comidas vegetarianas, charlas, meditación y una hora de trabajo manual diario que forma parte importante de los ejercicios. A partir de la presentación, el silencio será  total hasta la última comida.

             El curso dará comienzo el día 13 de enero(2012), viernes,  a las  21 horas, con la cena, pero se ruega  llegar entre las  7 y las 8 de la tarde a ser posible para que dé tiempo a  la distribución de las habitaciones,  lugar en la sala  etc. La terminación será el día 15  domingo - después de la comida.

                Llevaremos  el  siguiente equipo:
         *Ropa cómoda y ancha, de colores lisos y neutros
         *Ropa  de abrigo adecuada  para la humedad y el frío
         *Calcetines gruesos para caminar sobre baldosa
         *Zapatillas para andar por la Casa que se quiten y pongan fácilmente
*Una manta gruesa, para las sentadas  y cojín o banquito (a ser posible)

De noche iremos, de noche

De noche iremos, de noche

que, para encontrar la fuente,

sólo la sed nos alumbra.....

sólo la sed nos alumbra.....

Meditación en Gijón (Asturzen)

Zendo Asturzen

Calle Alfredo Truan Nº 6, 1-B, Gijon

Horario:  Viernes de 18:30 a 20:00  

             Sábado de 17:00 a 18:30

asturzen@gmail.com

No es cosa de un dia

“…No es cosa de un día,

ni de poco tiempo,

sino hay que adentrarse

mediante un esfuerzo grande

y llegar a acostumbrarse,

desplegando gran dedicación

hay que tener constancia…”

                     Tauler

Cuando todo se derrumba

Cuando todo se derrumba y estamos al borde de no se sabe qué, la prueba para cada uno de nosotros es permanecer en ese punto y no concretar. El camino espiritual no consiste en tratar de llegar al cielo y acabar accediendo a un lugar magnífico.
.........Pema Chödrön

No son míos los días

No son míos los días que el tiempo me quitó.

No son míos los días que aún están por venir.

El instante es mío, y si presto atención a él,

Mio será aquel que hizo el tiempo y la eternidad.

…..Andreas Gryphius.

Samu (Zen)

Samu: Trabajo manual realizado con ATENCIÓN PLENA,...estar muy presentes en ese trabajo.

La mente de trébol

Titulo:. La mente de trébol
autor:. Robert Aitken
Mi método predilecto para dormir es respirar Mu; al principio sólo respiro Mu, inhalo y exhalo, me tranquilizo. Al final, entro en el silencio de Mu y los compañeros de mis sueños se reúnen. Al parecer, de alguna forma practico Mu con ellos.

"Hacia la paz interior" (Thich Nhat Hanh)

Meditar caminando puede ser muy agradable. Caminamos despacio, solos o con amigos y si es posible por un lugar hermoso. Meditar caminando es disfrutar realmente del paseo, caminar no para llegar a algún sitio sino por el simple placer de caminar. El propósito es el de vivir el presente y así, concentrados en nuestra respiración y en el caminar, disfrutar de cada paso. Por consiguiente, debemos alejar todas nuestras preocupaciones y ansiedades, no pensar en el futuro, no pensar en el pasado, disfrutar sencillamente del presente.
Extracto del libro "Hacia la paz interior". Autor: Thich Nhat Hanh

El ego